BRLOS 2026
IDT 14 pts
O percurso BRLOS apresenta um Índice de Dificuldade Técnica de 14 pontos com um Fator S +8
RESUMO DA VOLTA
Dados de inclinação e ganho estimados em frações de 500 metros.
| Setor | Inclinação (%) | Ganho no Trecho |
|---|---|---|
| 0.0 - 0.5 km | +0,4% | 2m |
| 0.5 - 1.0 km | +0,4% | 2m |
| 1.0 - 1.5 km | +0,4% | 2m |
| 1.5 - 2.0 km | +5,7% | 29m |
| 2.0 - 2.5 km | +6,3% | 32m |
| 2.5 - 3.0 km | +5,2% | 26m |
| 3.0 - 3.5 km | -0,4% | -2m |
| 3.5 - 4.0 km | -3,2% | -16m |
| 4.0 - 4.5 km | -6,3% | -32m |
| 4.5 - 5.0 km | -6,3% | -32m |
| 5.0 - 5.5 km | -1,4% | -7m |
| 5.5 - 6.0 km | -0,4% | -2m |
| 6.0 - 6.5 km | +0,7% | 3m |
| 6.5 - 6.7 km | -2,9% | -5m |
TABELA DE GANHO ACUMULADO
| Meta | Voltas | Distância | Total D+ |
|---|---|---|---|
| Looper | 6 | ~40,2 km | 900m |
| Sunset | 12 | ~80,4 km | 1800m |
| Sunrise | 24 | ~160,8 km | 3600m |
INTELIGÊNCIA ANALÍTICA
Este percurso caracteriza-se por subidas longas, duras e muito bem definidas. A vantagem deste perfil é a previsibilidade: o atleta consegue programar mentalmente onde vai andar e onde vai correr, permitindo estabilizar a frequência cardíaca.
Cadência e Ritmo: Terreno de transição limpa e linear. Excelente para manter uma cadência constante sem sobressaltos, ideal para quem tem uma caminhada rápida (Power Hiking) sólida e eficiente.
Mapeamento de Impacto Articular: Declive Técnico sob Atenção! A descida mais acentuada encontra-se no setor 4.0 - 4.5 km registrando -6,3%. Embora não seja uma parede vertical, é uma inclinação insidiosa. Se você se empolgar e soltar o peso do corpo para ganhar tempo aqui, a musculatura estabilizadora do joelho vai cobrar o preço após a 6ª ou 7ª hora de prova através de micro-lesões musculares. Mantenha o amortecimento suave e controlado.
! Efeito Acumulador (Subida): O algoritmo localizou uma sequência contínua de 3 setores de subida (cerca de 1.5 km ininterruptos). Prepare o coração: o acúmulo de lactato nesse trecho será implacável. Divida mentalmente essa subida em micro-metas e não tente correr de forma alguma após a 4ª volta.
! Alerta de Fadiga Excêntrica (Descida): Cuidado! O sistema detectou 3 setores seguidos de descida concentrada (aproximadamente 1.5 km descendo). Esse bloco longo sem subidas vai anestesiar e travar seus quadríceps pelo excesso de contração excêntrica. Atletas relatam perda de controle de perna nas horas avançadas devido a zonas longas como esta.
Análise gerada por IA (versão teste)